Ateliers
Le but des ateliers est d’acquérir quelques notions pour améliorer votre hygiène de vie globale. Les sujets ci-dessous proposés sont une invitation à intégrer de nouvelles choses dans votre vie, que ce soit au niveau de l’alimentation, pour réduire le stress et vous permettre d’intégrer aussi une pratique qui vous permet de trouver plus de paix, d’assurance, confiance et foi en la vie.
ATELIER MEDITATION
SE (RE)LIER A SON COEUR,
un série de 3 ateliers pour favoriser :
- la respiration consciente
- retrouver une stabilité intérieure
- laisser rayonner la joie de son coeur
Support pdf. et audio transmis à la fin de chaque atelier. Chaque atelier dure 1h30.
Plus d’infos prochainement…
ATELIER ALGUES ET TOFU
De 19h00 à 20h30, à Neuchâtel, prochaine date à venir…
Atelier pour apprendre à fabriquer vous même votre tofu, présentation de 4-5 sortes d’algues fraîches avec leurs valeurs nutritives et comment les utiliser. Les algues s’associent à merveille avec le tofu. Nous passerons ensuite à une dégustation.
Chf. 30.- l’atelier, sur Neuchâtel. Pour en savoir plus me contacter directement.
ATELIER LACTO-FERMENTATION
De 19h00 à 20h30, à Neuchâtel, prochaine date à venir…
Atelier pour apprendre à faire des lacto-fermentations de légumes. Intro théorique sur différentes lacto-fermentations : légumes, kéfir, kombucha, pain et leurs intérêts nutritionnels. Mise en bocal de légumes et dégustation.
Chf. 30.- l’atelier, sur Neuchâtel. Pour en savoir plus me contacter directement.
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